• Estirándose. Guía completa de estiramientos | 9788491180456 | Anderson, Bob

    Estirándose. Guía completa de estiramientos

    Edición actualizada 40 aniversario

    Anderson, Bob RBA Integral Ref. 9788491180456 Altres llibres de la mateixa col·lecció Altres llibres del mateix autor
    ESTIRÁNDOSE es el libro de fitness más famoso de todos los tiempos.Todo el mundo debería aprender a estirar los músculos:Los estiramientos los mantienen ágiles y flexibles.Reducen la tensión muscular y relajan el cuerpo.Son fáciles de realizar y hacen que nos sintamos bien.Son ejercicios reposados y...
    Dimensions: 213 x 140 x 16 cm Peso: 200 gr
    No el tenim, el vols?
    18,00 €
    AFEGIR A LA CISTELLA

  • Descripció

    • ISBN : 978-84-9118-045-6
    • Data d'edició : 01/11/2023
    • Any d'edició : 2023
    • Idioma : ESPANYOL, CASTELLÀ
    • Autors : Anderson, Bob
    • Traductors : Fernández Martínez, Beatriz/Escarbé Reig, Josep
    • Nº de pàgines : 256
    • Col·lecció : Ejercicio cuerpo y m

    ESTIRÁNDOSE es el libro de fitness más famoso de todos los tiempos.

    Todo el mundo debería aprender a estirar los músculos:

    • Los estiramientos los mantienen ágiles y flexibles.
    • Reducen la tensión muscular y relajan el cuerpo.
    • Son fáciles de realizar y hacen que nos sintamos bien.
    • Son ejercicios reposados y nada competitivos.
    • Protegen de las lesiones típicas de los deportistas.

    Es la guía más completa y propone, entre otros:

    • Series de estiramientos para los diferentes momentos del día.
    • Ejercicios específicos para cada deporte.
    • Programas para superar el dolor de espalda.
    • Estiramientos que contrarrestan el sobreúso de pantallas (móviles, tabletas y ordenadores).

Aquest lloc web emmagatzema dades com a cookies per a habilitar la funcionalitat necessària del lloc, incloses anàlisis i personalització. Pot canviar la seva configuració en qualsevol moment o acceptar la configuració predeterminada.

política de cookies

Configurar cookies Rebutjar totes les cookies Acceptar totes les cookies
Essencials

Les cookies necessàries ajuden a fer una pàgina web utilitzable activant funcions bàsiques com la navegació en la pàgina i l'accés a àrees segures de la pàgina web. La pàgina web no pot funcionar adequadament sense aquestes cookies.


Personalització

Les cookies de personalització permeten a la pàgina web recordar informació que canvia la forma en què la pàgina es comporta o l'aspecte que té, com el seu idioma preferit o la regió en la qual vostè es troba.


Anàlisi

Les cookies estadístiques ajuden els propietaris de pàgines web a comprendre com interactuen els visitants amb les pàgines web reunint i proporcionant informació de manera anònima.


Marketing

Les cookies de màrqueting s'utilitzen per a rastrejar als visitants en les pàgines web. La intenció és mostrar anuncis rellevants i atractius per a l'usuari individual, i per tant, més valuosos per als editors i tercers anunciants.


Cancel·lar Guardar configuració

Subscriu-te al butlletí de Pebre Negre

Rebràs informació de les nostres activitats i notícies.
He llegit, comprenc i accepto la política de privacitat
Informació sobre el tractament de dades